Estaremos sempre trazendo as melhores receitas para você preparar ai na sua casa e servir para sua família. Todas nossas receitas tem um toque especial, são receitas simples e fáceis de preparar, mas que ficam uma delícia quando prontas.

Então agora vamos aprender a preparar essa deliciosa receita? Acompanhe conosco aqui no Receitas Sem Segredos todo o passo a passo da receita de Sopa de Inhame e Cenoura Para Aumentar a Imunidade!

Ingredientes Para o Sopa de Inhame e Cenoura

• 400 gr de inhame
• 500 ml de água filtrada
• 1 xícara (chá) de talos de couve
• Meia cebola pequena
• Meio alho poró
• 1 colher (chá) de gengibre ralado
• 2 colheres (sopa) de azeite
• Sal e pimenta do reino a gosto
• Açafrão a gosto
• Meia cenoura pequena
• Cheiro verde a gosto

Modo de Preparo da Sopa de Inhame e Cenoura

1. Descasque e pique em pequenos pedaços o inhame, a cebola, o alho poró e a cenoura em cubinhos.

2. Cozinhe o inhame em água com o sal e o açafrão até que ele fique bem macio.

3. Então retire do fogo e espere esfriar um pouco para bater no liquidificador até ficar um creme homogêneo e espesso.

4. Em uma panela média aqueça o azeite e refogue a cebola junto com o alho poró até que dourem levemente.

5. Em seguida, adicione os talos de couve e refogue um pouco mais.

6. Logo depois. adicione a cenoura e adicione o creme de inhame que foi batido no liquidificador ao refogado.

7. Então. tempere com a pimenta do reino e acerte o sal se precisar. Adicione o gengibre ralado e misture tudo muito bem.

8. Deixe cozinhando em fogo baixo até a cenoura amolecer. Depois apague o fogo e adicione o cheiro verde picado.

9. Pronto! Sua sopa de inhame para a aumentar imunidade está pronta!

10. Esperamos que tenha gostado dessa receita colorida, leve e nutritiva de sopa de inhame com legumes! Deixe abaixo seu comentário e bom apetite!

Obrigado por chegar até aqui, comente o que achou dessa receita de Sopa de Inhame e Cenoura e se gostou compartilhe com seus amigos nas redes sociais.

Receita de Sopa de Abóbora Cremosa, muito saborosa para o almoço ou jantar nos dias frios

Quer saber como fazer uma cremosa e deliciosa Receita de Sopa de abóbora cremosa de uma forma muito fácil e rápida? No ReceitasSemSegredos, compartilhamos receitas passo a passo, prontas em apenas 30 minutos!

É uma opção muito saborosa de almoço ou jantar para os dias frios. O gosto da abóbora agrada a todos, especialmente as crianças, e contribui para uma sopa irresistivelmente e cremosa!

Neste caso, para uma sopa mais cremosa, também usamos batata e creme de leite. Confira todos os detalhes abaixo e prepare essa sopa de abóbora e creme de leite em pouco tempo!

Ingredientes Para a Receita de Sopa de Abóbora Cremosa

•  500 gramas de abóbora
•  1 batata grande
•  100 ml de creme de leite
•  1 pitada de gengibre moído (opcional)
•  1 pitada de sal

Modo de Preparo da Sopa de Abóbora

1. Primeiramente junte todos os ingredientes necessários para o preparo desta receita. Neste caso vamos preparar a sopa de abóbora com creme de leite, assim iremos garantir que ela fique bem cremosa no final! O gengibre será um ingrediente opcional, mas que combina e também melhora o sabor da sopa.

2. Em seguida descasque e pique a abóbora em pedaços. Faça o mesmo processo com a batata.

3. Então coloque a abóbora e a batata numa panela e coloque água ou caldo de legumes até cobrir os legumes.

4. Logo depois cozinhe estes legumes em fogo médio por 30-40 minutos em panela normal ou cozinhe por 20 minutos na panela de pressão. O ideal é que a abóbora e a batata fiquem muito macias e desmanchando logo após o cozimento.

5. Então depois desligue o fogo e deixe os legumes esfriarem um pouco. Bata os legumes da panela no liquidificador junto com a água do cozimento até triturar todos os pedacinhos.

6. Então devolva este creme de abóbora e batata ao fogo e acrescente o creme de leite e também o sal. Caso queira preparar um creme de abobora com gengibre, coloque também uma pitada de gengibre moído ou ralado.

7.  Em seguida devolva o creme de abóbora e batata ao fogo e adicione o creme de leite e o sal. Se quiser preparar um creme de abobora com gengibre, coloque também uma pitada de gengibre moído.

8. Logo após o passo anterior está pronta basta servir! Desfrute desta sopa de creme de abóbora com um pouco mais de creme de leite ou croutons e diga nos comentários o que você achou. Bom apetite!

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Comer este alimento com outros vegetais ou vegetais pode contribuir positivamente para a nossa saúde. Pensando nisso, trouxemos para você uma receita de sopa cremosa de inhame e outros vegetais que, além de deliciosos, serão uma opção de refeição saudável no seu cardápio.

Nesta sopa temos o inhame como protagonista, mas para além deste valioso ingrediente teremos também cenouras (fonte de sais minerais e multivitaminas), alho francês (também bom para a imunidade), couve (rica em vegetais) em fibra), gengibre (que contém propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes) e açafrão (também conhecido como açafrão, que é anti-inflamatório e ajuda na digestão).

Ficou curioso para saber como preparar essa rica em nutrientes e deliciosa sopa de inhame para aumentar a imunidade? Acompanhe agora o passo a passo!

Ingredientes Para a Sopa de Inhame Para Aumentar a Imunidade

• 400 gramas de inhame
• 500 ml de água filtrada
• 1 xícara (chá) de talos de couve mineira
• Meia cebola pequena
• Meio alho poró
• 1 colher (chá) de gengibre ralado
• Duas colheres (sopa) de azeite de oliva
• Sal e pimenta do reino a gosto
• Açafrão a gosto
• ½ cenoura pequena
• Coentro ou cheiro verde a gosto

Modo de Preparo Sopa de Inhame

1. Primeiramente, descasque o inhame e depois corte em pedaços pequenos. Então pique a cebola, e corte o alho poró em rodelas finas e também corte a cenoura em cubinhos.

2. Logo depois, cozinhe o inhame em água, com sal e açafrão até que ele cozinhe e fique bem macio.

3. Em seguida, retire do fogo e espere esfriar um pouco para, em seguida, bater no liquidificador até virar um creme espesso.

4. Então, numa panela média comece aquecendo o azeite e refogue a cebola e com o alho poró até dourarem levemente.

5. Logo após, adicione os talos da couve e refogue mais um pouco.

6. Então, acrescente a cenoura picada em cubinhos e adicione o creme de inhame que batido ao refogado.

7. Em seguida, tempere com pimenta do reino e acerte o sal caso for necessário. Logo depois adicione o gengibre ralado e misture muito bem.

8. Por fim, deixe cozinhar em fogo baixo até a cenoura ficar mole. Então desligue o fogo e acrescente por cima da sopa o coentro picado.

9. Portanto, sua sopa de inhame para a imunidade já está pronta, basta servir!

10. Então, esperamos que tenha apreciado essa delícia de receita colorida, leve e nutritiva de sopa de inhame com legumes! Deixe abaixo seu comentário e bom apetite!

Sopa Low Carb de Espinafre Com Frango, prepare essa delícia

E hoje vamos lhe ensinar uma Sopa Low Carb de Espinafre Com Frango. E vamos te mostrar todo o passo a passo de como preparar essa delícia de receita. Você vai se deliciar com essa receita quando fizer na sua casa.

Estaremos sempre trazendo as melhores receitas para você preparar aí na sua casa e servir para sua família. Todas nossas receitas têm um toque especial, são receitas simples e fáceis de preparar, mas que ficam uma delícia quando prontas.

Para que sua sopa de espinafre fique ainda mais saborosa, você pode acrescentar queijo parmesão ralado ou bacon frito em cubinhos para dar um sabor extra. Cogumelos dourados na manteiga combinam muito bem!

Então agora vamos aprender a preparar essa deliciosa receita? Acompanhe conosco aqui no Receitas Sem Segredos todo o passo a passo da Sopa Low Carb de Espinafre Com Frango!

Ingredientes Para a Sopa Low Carb de Espinafre Com Frango

• Azeite a gosto
• 1 dente de alho amassados
• Meia cebola picada
• Um filé de frango
• 3 chuchus cortados em cubinhos
• 3 abobrinhas pequenas cortados em cubinhos
• Água fervente
• Um punhado de espinafre cozido
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo da Sopa Low Carb de Espinafre Com Frango

1. Primeiramente, aqueça o azeite em uma panela e refogue o alho e a cebola.

2. Então, adicione os filés de frango e continue refogando.

3. Adicione o chuchu, a abobrinha, cubra com água fervente e deixe cozinhar.

4. Quando os legumes estiverem cozidos, retire o frango e coloque os legumes cozidos no liquidificador.

5. Adicione também o espinafre e bata até formar um caldo.

6. Logo depois, despeje em um recipiente.

7. Por fim, desfie ou pique o frango cozido, adicione ao caldo, então tempere com sal e pimenta.

8. Agora é só servir. Aproveite sua sopa.

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