O suco detox de couve limão e gengibre é perfeito para quem busca emagrecer de maneira saudável e sem prejudicar o organismo.
O consumo dos sucos de couve para emagrecer já são utilizados há muito tempo, e também são recomendados para quem tem algumas doenças como a anemia, já que estes sucos ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
A couve juntamente com o limão e o gengibre são uma ótima combinação para queimar calorias e ajudar a perder peso.
Este suco deve ser consumido por quem quer secar a barriga em pouco tempo, já que tem forte poder desintoxicante, entre outros benefícios maravilhosos que cada um dos três componentes traz ao suco.
Para quem faz atividade física, o consumo deste suco também é muito recomendado, podendo até ser um poderoso pré-treino.
Veja agora os benefícios que o Suco Detox de Couve Limão e Gengibre pode trazer para a sua saúde, separados por cada um dos alimentos que o compõem.
Em seguida, acompanhe uma receita de Suco Detox de Couve Limão e Gengibre para fazer na sua casa!
Couve
A couve é um excelente alimento para combater problemas digestivos, ósseos, hepáticos, renais, congestão das vias respiratórias… Entre outros combates.
Além disso, a couve é rica em fibras, que controlam o intestino gerando sensação de saciedade.
Outro benefício da couve é sua ação de eliminação de toxinas, que promovem a limpeza do organismo. A couve também funciona agindo contra os radicais livres, que podem causar o câncer.
Limão
O limão é um alimento que contém propriedades curativas, entre elas adstringente, desintoxicante, fungicida, alcalinizante, bactericida e antibiótica.
O limão é um alimento muito importante para o suco detox, pois ajuda a reduzir os gases e estimula o intestino. Além disso, elimina gorduras e toxinas.
A dieta também melhora a absorção de ferro fornecida pelo repolho.
Gengibre
O gengibre é um alimento que ajuda acelerar o metabolismo contribuindo com a queimar de gordura.
É muito utilizado nos sucos detox por sua capacidade de acelerar o metabolismo, mas também por sua ação desintoxicante.
Quando fazemos o consumo do Suco Detox de Couve Limão e Gengibre estamos deixando nosso organismo muito poderoso, pois ajuda a prevenir infecções e fortalecendo o sistema imunológico.
Ingredientes Para o Suco Detox de Couve Limão
- 1 folha de couve
- 2 limões (descascado mas com a parte branca)
- Gengibre a gosto
- 1 litro de água ou água de coco
Modo de Preparo do Suco Detox de Couve Limão
1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata
2. Beba logo em seguida, sem coar e sem açúcar.
3. Quanto mais couve você colocar no suco, mais espesso ele ficará.
Observação: É recomendado que se consuma o suco sem adoçar, mas se preferir use adoçante stevia ou mel.
Viu como é simples e fácil fazer esse Suco Detox de Couve Limão e Gengibre poderoso aí na sua casa?
Somente com alguns ingredientes super fáceis de encontrar no mercado você prepara um suco que ajuda a secar a barriga, desinchar e queimar calorias, além de estar fortalecendo o seu sistema imunológico.
Está esperando o que para fazer esse Suco Detox de Couve Limão e Gengibre?
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