Procurando por um Suco de maçã com melão e gengibre natural e saudável? Se você gosta de frutas, saiba que é possível fazer um suco gostoso e que proporcionam diversos benefícios. Todos os ingredientes deste suco de maçã com melão e gengibre fazem bem para a saúde. Confira de que forma cada um atua no seu organismo.
A maçã é uma fruta poderosa contra o envelhecimento. Além de ajudar a reduzir o colesterol ruim, LDL. Já o melão é rico em vitamina A, C e as do complexo B. Por ter muita água, é perfeito para o emagrecimento. E, por fim, mas não menos importante: o gengibre. Considerado termogênico, ele acelera o metabolismo e auxilia na perda de peso. O alimento é antioxidante e anti-inflamatório, agindo contra o câncer e outras doenças.
Poderoso para aumentar a imunidade, esse suco vai te deixar se sentindo bem e o melhor de tudo: se encaixa perfeitamente na sua dieta! Veja o modo de preparo a seguir.
Receita do suco de maçã com melão e gengibre
Tempo: 15 min
Rendimento: 1 copo de 250 ml
Dificuldade: fácil
Ingredientes do Suco de maçã com melão e gengibre
Meia maçã com casca
¼ de melão
1 colher (sopa) de gengibre
300 ml de água gelada
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Em seguida, coe o suco de maçã, melão e gengibre e sirva imediatamente. Se necessário, adoce com adoçante ou açúcar mascavo. Por fim, sirva-se com o Suco de maçã com melão e gengibre!
Descubra os benefícios do suco de maçã com gengibre para o organismo
Este suco proporciona vários benefícios ao organismo. A bebida é rica em diversos nutrientes que trabalham para o bom funcionamento dos sistemas fisiológicos. Dentre as principais vantagens estão o seu alto fator detox, ajudando a eliminar inchaços e a desinflamar o corpo. Além disso, a bebida ainda oferece mais vantagens, como:
- Controle do colesterol;
- Reduz o nível de açúcar no sangue;
- Diminui os níveis de colesterol ruim;
- Melhora desconforto nas vias aéreas, principalmente na garganta;
- Hidrata o corpo;
- Diminui a pressão arterial, por efeito diurético;
- Ajuda a eliminar toxinas;
- Oferece sensação de saciedade com baixa caloria;
- Previne e elimina refluxo;
- Protege a parede do estômago contra úlceras;
- Melhora o fluxo intestinal;
- Ajuda na digestão dos alimentos;
- Oferece propriedades anti-inflamatórias;
- Libera antioxidantes;
- Ajuda a regular os níveis de vitaminas B1, B2 e B3;
- Melhora e hidrata a pele; entre outros.
Dá para ver que é um suco poderoso e um excelente aliado à saúde. Então, é hora de aprender a prepará-lo.
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