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Suco de maçã com melão e gengibre: refrescante e saudável

Suco de maçã com melão e gengibre: refrescante e saudável
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Procurando por um Suco de maçã com melão e gengibre natural e saudável? Se você gosta de frutas, saiba que é possível fazer um suco gostoso e que proporcionam diversos benefícios. Todos os ingredientes deste suco de maçã com melão e gengibre fazem bem para a saúde. Confira de que forma cada um atua no seu organismo.

A maçã é uma fruta poderosa contra o envelhecimento. Além de ajudar a reduzir o colesterol ruim, LDL. Já o melão é rico em vitamina A, C e as do complexo B. Por ter muita água, é perfeito para o emagrecimento. E, por fim, mas não menos importante: o gengibre. Considerado termogênico, ele acelera o metabolismo e auxilia na perda de peso. O alimento é antioxidante e anti-inflamatório, agindo contra o câncer e outras doenças.

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Poderoso para aumentar a imunidade, esse suco vai te deixar se sentindo bem e o melhor de tudo: se encaixa perfeitamente na sua dieta! Veja o modo de preparo a seguir.

Receita do suco de maçã com melão e gengibre

Tempo: 15 min
Rendimento: 1 copo de 250 ml
Dificuldade: fácil

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Ingredientes do Suco de maçã com melão e gengibre

Meia maçã com casca
¼ de melão
1 colher (sopa) de gengibre
300 ml de água gelada

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Em seguida, coe o suco de maçã, melão e gengibre e sirva imediatamente. Se necessário, adoce com adoçante ou açúcar mascavo. Por fim, sirva-se com o Suco de maçã com melão e gengibre!

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Descubra os benefícios do suco de maçã com gengibre para o organismo

Este suco proporciona vários benefícios ao organismo. A bebida é rica em diversos nutrientes que trabalham para o bom funcionamento dos sistemas fisiológicos. Dentre as principais vantagens estão o seu alto fator detox, ajudando a eliminar inchaços e a desinflamar o corpo. Além disso, a bebida ainda oferece mais vantagens, como:

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  • Controle do colesterol;
  • Reduz o nível de açúcar no sangue;
  • Diminui os níveis de colesterol ruim;
  • Melhora desconforto nas vias aéreas, principalmente na garganta;
  • Hidrata o corpo;
  • Diminui a pressão arterial, por efeito diurético;
  • Ajuda a eliminar toxinas;
  • Oferece sensação de saciedade com baixa caloria;
  • Previne e elimina refluxo;
  • Protege a parede do estômago contra úlceras;
  • Melhora o fluxo intestinal;
  • Ajuda na digestão dos alimentos;
  • Oferece propriedades anti-inflamatórias;
  • Libera antioxidantes;
  • Ajuda a regular os níveis de vitaminas B1, B2 e B3;
  • Melhora e hidrata a pele; entre outros.

Dá para ver que é um suco poderoso e um excelente aliado à saúde. Então, é hora de aprender a prepará-lo.

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