A maçã é uma fruta poderosa contra o envelhecimento. Além de ajudar a reduzir o colesterol ruim, LDL. Já o melão é rico em vitamina A, C e as do complexo B. Por ter muita água, é perfeito para o emagrecimento. E, por fim, mas não menos importante: o gengibre. Considerado termogênico, ele acelera o metabolismo e auxilia na perda de peso. O alimento é antioxidante e anti-inflamatório, agindo contra o câncer e outras doenças.

Poderoso para aumentar a imunidade, esse suco vai te deixar se sentindo bem e o melhor de tudo: se encaixa perfeitamente na sua dieta! Veja o modo de preparo a seguir.

Receita do suco de maçã com melão e gengibre

Tempo: 15 min
Rendimento: 1 copo de 250 ml
Dificuldade: fácil

Ingredientes do Suco de maçã com melão e gengibre

Meia maçã com casca
¼ de melão
1 colher (sopa) de gengibre
300 ml de água gelada

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Em seguida, coe o suco de maçã, melão e gengibre e sirva imediatamente. Se necessário, adoce com adoçante ou açúcar mascavo. Por fim, sirva-se com o Suco de maçã com melão e gengibre!

Descubra os benefícios do suco de maçã com gengibre para o organismo

Este suco proporciona vários benefícios ao organismo. A bebida é rica em diversos nutrientes que trabalham para o bom funcionamento dos sistemas fisiológicos. Dentre as principais vantagens estão o seu alto fator detox, ajudando a eliminar inchaços e a desinflamar o corpo. Além disso, a bebida ainda oferece mais vantagens, como:

• Controle do colesterol;
• Reduz o nível de açúcar no sangue;
• Diminui os níveis de colesterol ruim;
• Melhora desconforto nas vias aéreas, principalmente na garganta;
• Hidrata o corpo;
• Diminui a pressão arterial, por efeito diurético;
• Ajuda a eliminar toxinas;
• Oferece sensação de saciedade com baixa caloria;
• Previne e elimina refluxo;
• Protege a parede do estômago contra úlceras;
• Melhora o fluxo intestinal;
• Ajuda na digestão dos alimentos;
• Oferece propriedades anti-inflamatórias;
• Libera antioxidantes;
• Ajuda a regular os níveis de vitaminas B1, B2 e B3;
• Melhora e hidrata a pele; entre outros.

Dá para ver que é um suco poderoso e um excelente aliado à saúde. Então, é hora de aprender a prepará-lo.

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