Hoje selecionamos 4 Opções de Sucos Detox Fáceis que você pode aderir na sua rotina. Além desses sucos detox contribuir para a eliminar as toxinas do organismo, você deve também o consumo de frutas, verduras e hortaliças.
A desintoxicação é um processo bem natural do corpo humano. Por meio de órgãos como fígado, rins e intestinos, a eliminação de produtos tóxicos do corpo ocorre por meio do suor, da urina e das fezes. Os sucos detox, podem positivamente contribuir para esse processo, por exemplo.
Confira a seguir as 4 Opções de Sucos Detox Fáceis e Saborosos, para você fazer na sua casa e acrescentar na sua dieta.
4 Opções de Sucos Detox Fáceis
1. Suco Detox de Melancia Com Morango
Ingredientes
- Uma fatia de melancia
- Uma pitada de canela
- 1 xícara (chá) de morangos
- 150 ml de água gelada
Modo de Preparo
- Primeiramente lave bem os morangos em água corrente.
- Pique os morangos e a melancia.
- Coloque no liquidificador os ingredientes picados junto com a canela e a água gelada. Bata por 2 minutos.
- Coe o suco e aproveite!
2. Suco Detox de Tomate
Ingredientes
- Dois tomates maduros sem sementes
- Meia cenoura
- 1/2 xícara (chá) de suco de limão
- Uma folha de couve-manteiga
- 250 ml de água gelada
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
1. Lave o tomate, a cenoura e a couve-manteiga em água corrente.
2. Corte os tomates, e pique a cenoura e a couve-manteiga.
3. Coloque todos os ingredientes picados no liquidificador, adicione o suco de limão e a água gelada. Bata por 3 minutos.
4. Coe, adicione o gelo e sirva.
3. Suco Detox de Abacaxi e Erva-doce
Ingredientes
- Meia cenoura
- Uma maçã
- Meio pepino
- 1 colher (sopa) de semente de chia
- 200 ml de água de coco gelada
- 1 folha de couve-manteiga
- Hortelã a gosto
Modo de Preparo
- Lave em água corrente a cenoura, a maçã e o pepino.
- Pique a cenoura, a maçã e o pepino e a couve-manteiga.
- Coloque todos os ingredientes cortados no liquidificador.
- Adicione a semente de chia, o hortelã e a água de coco.
- Bata por 3 minutos. Coe e sirva.
4. Suco Detox de Couve, Limão e Pepino
Ingredientes
- Uma folha de couve-manteiga
- Meia xícara (chá) de suco de limão
- 1/3 de pepino com casca
- 1 maçã vermelha com casca e sem sementes
- 150 ml de água de coco
Modo de Preparo
1. Lave bem em água corrente a couve, o pepino e a maçã.
2. Em seguida, pique o pepino e a maçã em cubos e a couve-manteiga.
3. Coloque todos os ingredientes picados no liquidificador, acrescente a água de coco e o suco de limão. Bata por 2 minutos.
4. Por fim, coe e sirva.
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