Esta é uma bebida que limpa o intestino, pois existem problemas bastante comuns relacionados ao intestino, que podem ocorrer em qualquer idade e são caracterizados por uma série de sintomas. Prestar atenção à saúde intestinal é importante, pois é onde ocorrem etapas importantes da digestão, absorção de nutrientes e formação de bolos fecais.

Alguns chamam o intestino de “segundo cérebro” devido à sua independência, pois o intestino é o apenas um órgão que pode funcionar sem comandos cerebrais. Você sabe por que isso está acontecendo? Isso ocorre porque o órgão possui um sistema entérico, que consiste em seus próprios circuitos neurais que controlam o sistema digestivo.

Segundo nutricionistas, um sistema digestivo saudável promove o bom humor, pois 50% de toda a dopamina e 90% da dopamina produzida pela serotonina vem desse órgão. Um sistema digestivo doente é conhecido por desencadear uma série de alterações gastrointestinais e tem impacto relevante na saúde emocional.

Uma forma de manter esse órgão funcionando é focar na inclusão para colocar uma alimentação saudável de bons nutrientes, capaz de remover toxinas do corpo e fortalecer o sistema imunológico geral.

Algumas bebidas caseiras feitas de alimentos saudáveis ​​podem limpar os intestinos e eliminar as toxinas de uma vez por todas.

Este é o caso da receita de suco que trouxemos para você hoje, é uma bebida que limpa o intestino. Você pode incorporar com segurança em sua dieta diária. E você só vai se beneficiar disso, pois os ingredientes desta bebida que limpa o intestino, são naturais e com propriedades que ajudam a promover uma boa saúde intestinal.

Receita de Suco de Maçã com Limão e Gengibre – Bebida Que Limpa o Intestino

Ingredientes

• Meia xícara (chá) de suco de maçã
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• Uma colher (chá) de suco de gengibre
• 1/2 colher (chá) de sal marinho
• Meia xícara (chá) de água morna

Modo de Preparo da Bebida Que Limpa o Intestino

Aqueça a água em uma panela, não precisa ferver. Quando a água estiver morna, despeje em um copo. Em seguida, adicione o suco de maçã, suco de gengibre e suco de limão. Misture e beba de manhã, ainda com o estômago vazio, se possível repita a dose à tarde.

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Suco Detox de Melancia e Gengibre Para Acelerar o Metabolismo e Desinchar

Não tenha medo de tomar os sucos detox saudáveis. Você pode adicioná-los ao seu menu sem medo de ser feliz! As propriedades antioxidantes e diuréticas estão presentes em bebidas à base de frutas e vegetais como esta. Isso lhe dará resultados positivos.

Bebidas detox podem ajudá-lo a perder peso. No entanto, deve fazer parte de um cardápio equilibrado e totalmente nutritivo.

Além do baixo teor calórico de bebidas como esta, os benefícios vão desde o controle da fome até o fornecimento dos nutrientes que o corpo precisa.

Os sucos detox são ricos em água e vitaminas minerais, com o consumo recomendado de 250 a 500 ml por dia, juntamente com uma alimentação saudável.

Veja à receita a seguir!

Suco detox de melancia e gengibre

A melancia é rica em água e a linhaça é rico em fibras. Juntos, eles ajudam a esvaziar e controlar o apetite. Cada copo de 250ml de suco contém cerca de 130 calorias.

Ingredientes

• 2 fatias de melancia sem caroço
• 1 colher de chá de linhaça triturada
• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado

Modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador, passe pela peneira e beba em seguida.

2. E já está pronto seu suco detox de melancia e gengibre.

3. Recomenda-se consumir sem adição de adoçantes ou açúcar e também não passar na peneira, pois perderá muitos nutrientes.

Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro recipiente protegido e mantido na geladeira por até 6 horas.

Atenção

A bebida de suco detox de melancia e gengibre em questão não vai emagrecer sozinha, mas vai te ajudar durante o processo de emagrecimento.

O conteúdo deste artigo é apenas para fins informativos. Não se trata de promover hábitos de consumo que definem tendências, fornecer diagnóstico, tratamento ou substituir visitas regulares ao médico. Em caso de dúvida, consulte imediatamente um médico.

Também não se esqueça que nenhuma prática de consumo é recomendada sem antes consultar um médico para que seu estado de saúde possa ser devidamente avaliado e apresentada a melhor alternativa.

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