Faça este brigadeiro fitness para comer depois das refeições ou se deliciar depois de um treino. As bananas são ricas em potássio, o que ajuda na recuperação muscular e previne cãibras. Outro ingrediente desta receita amiga do brigadeiro de banana é o cacau, um poderoso antioxidante que ajuda a melhorar o humor.

Por fim, você também precisará de leite em pó desnatado para combinar os dois ingredientes para obter a consistência perfeita de Brigadeiro Fit de Banana!

Confira o passo a passo do Brigadeiro Fit de Banana abaixo e prepare essa delícia funcional com a Receitas Sem Segredos! Brigadeiro Fit de Banana.

Ingredientes para fazer Brigadeiro Fit de Banana

• Uma banana prata bem madura
• 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
• 1 colher (sopa) de cacau em pó
• Coco ralado (opcional)

Modo de Preparo do Brigadeiro Fit de Banana

1. Descasque e amasse a banana com um garfo. Esse Receita de Brigadeiro Fit de Banana fica melhor se deixar alguns pedaços da banana.

2. Leve a banana amassada para uma panela e adicione o leite em pó e o cacau e misture.

3. Leve em fogo médio e vá mexendo até soltar do fundo, este é o ponto de brigadeiro de enrolar.

4. Então, desligue o fogo, retire e despeje em um prato, então espere esfriar.

5. Enrole e passe no coco ralado ou sirva como brigadeiro de colher.

6. Por fim, está pronto seu Brigadeiro Fit de Banana. Bom apetite!

Receita de Beijinho Fit de Colher

Aquele docinho que a gente ama agora pode ser feito em varias opções, tem beijinho fit, beijinho low carb, beijinho proteico, beijinho vegano, beijinho sem lactose e até sem açúcar. Você deve estar se perguntando como isso é possível?! É bem simples.

A receita de beijinho fit leva apenas 3 ingredientes, e 1 deles pode ser substituído por alguma dessas outras alternativas.

Então se você gosta de sobremesas que levam coco, mas está a procura de uma que seja saudável e que ainda não comprometa sua dieta.

Aproveita essa receitinha e faz ainda hoje essa delicia. Receita de Beijinho Fit de Colher

Ingredientes Para o Beijinho Fit de Colher

• 5 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
• 5 colheres (sopa) bem cheias de coco ralado fino (sem açúcar)
• 1/2 xícara de leite de coco (grosso e sem açúcar)
• 1 colher (sopa) de adoçante em pó (stevia, eritritol, xilitol)

Modo de Preparo do Beijinho Fit de Colher

1. Em um recipiente junte o leite em pó, o adoçante, o coco ralado e por último o leite de coco.

2. Dica: Coloque o leite de coco aos poucos e vá mexendo. Se o seu leite de coco for muito líquido o beijinho poderá ficar muito mole, então não acrescente tudo.

3. Misture bem até virar um creminho ou algo parecido com uma massa bem homogênea.

4. Dica: Tudo dependerá da quantidade de leite de coco.

5. Leve à geladeira por 15 minutos e pronto!

6. Dica: Dependendo da espessura do seu leite de coco, você poderá até enrolar o seu beijinho.

7. Sirva!

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