Não tenha medo de tomar os sucos detox saudáveis. Você pode adicioná-los ao seu menu sem medo de ser feliz! As propriedades antioxidantes e diuréticas estão presentes em bebidas à base de frutas e vegetais como esta. Isso lhe dará resultados positivos.
Bebidas detox podem ajudá-lo a perder peso. No entanto, deve fazer parte de um cardápio equilibrado e totalmente nutritivo.
Além do baixo teor calórico de bebidas como esta, os benefícios vão desde o controle da fome até o fornecimento dos nutrientes que o corpo precisa.
Os sucos detox são ricos em água e vitaminas minerais, com o consumo recomendado de 250 a 500 ml por dia, juntamente com uma alimentação saudável.
Veja à receita a seguir!
Suco detox de melancia e gengibre
A melancia é rica em água e a linhaça é rico em fibras. Juntos, eles ajudam a esvaziar e controlar o apetite. Cada copo de 250ml de suco contém cerca de 130 calorias.
Ingredientes
- 2 fatias de melancia sem caroço
- 1 colher de chá de linhaça triturada
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, passe pela peneira e beba em seguida.
- E já está pronto seu suco detox de melancia e gengibre.
- Recomenda-se consumir sem adição de adoçantes ou açúcar e também não passar na peneira, pois perderá muitos nutrientes.
Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro recipiente protegido e mantido na geladeira por até 6 horas.
Atenção
A bebida de suco detox de melancia e gengibre em questão não vai emagrecer sozinha, mas vai te ajudar durante o processo de emagrecimento.
O conteúdo deste artigo é apenas para fins informativos. Não se trata de promover hábitos de consumo que definem tendências, fornecer diagnóstico, tratamento ou substituir visitas regulares ao médico. Em caso de dúvida, consulte imediatamente um médico.
Também não se esqueça que nenhuma prática de consumo é recomendada sem antes consultar um médico para que seu estado de saúde possa ser devidamente avaliado e apresentada a melhor alternativa.
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Suco Detox de Abacaxi com Pêra Para Emagrecer Saudável
Refrescante, e bem saudável e também ajuda na perda de peso! Este Suco Detox de Abacaxi com Pêra é uma combinação perfeita, que fornece uma boa fonte de fibra e vitamina C, ajuda na aumento da saciedade, atua como diurético, é um termogênico e ajuda a remover toxinas do nosso corpo.
A receita do suco de pêra é muito simples, fácil e só precisa de 4 ingredientes. Um sabor incrível para adicionar ao seu menu. Suco Detox de Abacaxi com Pêra.
Então agora vamos aprender a preparar esse delicioso Suco Detox de Abacaxi com Pêra? Acompanhe conosco aqui no Receitas Sem Segredos todo o passo a passo do suco detox!
Ingredientes Para o Suco Detox de Abacaxi com Pêra
- Uma pera madura
- 3 fatias de abacaxi sem o miolo
- 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
- 300 ml de água gelada
Modo de Preparo do Suco Detox de Abacaxi com Pêra
1. Comece cortando o abacaxi. Retire a coroa, depois descasque e corte o abacaxi inteiro.
2. Separe 3 fatias de cerca de 1cm cada para fazer o suco e guarde o restante em um recipiente de vidro tampado na geladeira;
3. Em seguida, lave a pêra, retire o talo, corte ao meio e retire as sementes. Corte a pêra em pequenos pedaços e coloque no liquidificador;
4. Então, adicione 300 ml de água gelada ou água de coco – A água de coco ajuda na hidratação do corpo;
5. Por fim, pique as 3 rodelas de abacaxi e adicione no liquidificador junto com o gengibre ralado e bata na velocidade por cerca de 5 minutos;
6. Sirva imediatamente com gelo sem coar e, se desejar, adicione 1 raminho de alecrim na jarra ou copo enquanto bebe.
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