Bebidas detox podem a perder peso. No entanto, deve fazer parte de um cardápio equilibrado e totalmente nutritivo.
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Além do baixo teor calórico de bebidas como esta, os benefícios vão desde o controle da fome até o fornecimento dos nutrientes que o corpo precisa.
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Os sucos detox são ricos em água e vitaminas minerais, com o consumo recomendado de 250 a 500 ml por dia, juntamente com uma alimentação saudável.
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A melancia é rica em água e a linhaça é rico em fibras. Juntos, eles ajudam a esvaziar e controlar o apetite. Cada copo de 250ml de suco contém cerca de 130 calorias.
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Veja à receita a seguir!
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Ingrediente 2 fatias de melancia sem caroço 1 colher de chá de linhaça triturada 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
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Arrasta pra cima e veja a receita completa do suco de melancia e gengibre que pode pode contribuir em acelerar o metabolismo e ajudar no emagrecimento.
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