Prestar atenção à saúde intestinal é importante, pois é onde ocorrem etapas importantes da digestão, absorção de nutrientes e formação de bolos fecais.
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Alguns chamam o intestino de “segundo cérebro” devido à sua independência, pois o intestino é o apenas um órgão que pode funcionar sem comandos cerebrais.
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Segundo nutricionistas, um sistema digestivo saudável promove o bom humor, pois 50% de toda a dopamina e 90% da dopamina produzida pela serotonina vem desse órgão.
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Uma forma de manter esse órgão funcionando é focar na inclusão para colocar uma alimentação saudável de bons nutrientes, capaz de remover toxinas do corpo e fortalecer o sistema imunológico geral.
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Algumas bebidas caseiras feitas de alimentos saudáveis podem limpar os intestinos e eliminar as toxinas de uma vez por todas.
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Arrasta pra cima e veja a Receita de Suco de Maçã com Limão e Gengibre – Bebida Que Limpa o Intestino de forma saudável.
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