A desintoxicação é um processo bem natural do corpo humano. Por meio de órgãos como fígado, rins e intestinos, a eliminação de produtos tóxicos do corpo ocorre por meio do suor, da urina e das fezes. Os sucos detox, podem positivamente contribuir para esse processo, por exemplo.

Confira a seguir as 4 Opções de Sucos Detox Fáceis e Saborosos, para você fazer na sua casa e acrescentar na sua dieta.

4 Opções de Sucos Detox Fáceis

1. Suco Detox de Melancia Com Morango

Ingredientes

• Uma fatia de melancia
• Uma pitada de canela
• 1 xícara (chá) de morangos
• 150 ml de água gelada

Modo de Preparo

1. Primeiramente lave bem os morangos em água corrente.
2. Pique os morangos e a melancia.
3. Coloque no liquidificador os ingredientes picados junto com a canela e a água gelada. Bata por 2 minutos.
4. Coe o suco e aproveite!

2. Suco Detox de Tomate

Ingredientes

• Dois tomates maduros sem sementes
• Meia cenoura
• 1/2 xícara (chá) de suco de limão
• Uma folha de couve-manteiga
• 250 ml de água gelada
• Gelo a gosto

Modo de Preparo

1. Lave o tomate, a cenoura e a couve-manteiga em água corrente.

2. Corte os tomates, e pique a cenoura e a couve-manteiga.

3. Coloque todos os ingredientes picados no liquidificador, adicione o suco de limão e a água gelada. Bata por 3 minutos.

4. Coe, adicione o gelo e sirva.

3. Suco Detox de Abacaxi e Erva-doce

Ingredientes

• Meia cenoura
• Uma maçã
• Meio pepino
• 1 colher (sopa) de semente de chia
• 200 ml de água de coco gelada
• 1 folha de couve-manteiga
• Hortelã a gosto

Modo de Preparo

1. Lave em água corrente a cenoura, a maçã e o pepino.
2. Pique a cenoura, a maçã e o pepino e a couve-manteiga.
3. Coloque todos os ingredientes cortados no liquidificador.
4. Adicione a semente de chia, o hortelã e a água de coco.
5. Bata por 3 minutos. Coe e sirva.

4. Suco Detox de Couve, Limão e Pepino

Ingredientes

• Uma folha de couve-manteiga
• Meia xícara (chá) de suco de limão
• 1/3 de pepino com casca
• 1 maçã vermelha com casca e sem sementes
• 150 ml de água de coco

Modo de Preparo

1. Lave bem em água corrente a couve, o pepino e a maçã.

2. Em seguida, pique o pepino e a maçã em cubos e a couve-manteiga.

3. Coloque todos os ingredientes picados no liquidificador, acrescente a água de coco e o suco de limão. Bata por 2 minutos.

4. Por fim, coe e sirva.

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